諾麗果（Morinda citrifolia）果實的營養成分及其對人體健康的影響已在多項臨床研究中得到探討。以下是相關的研究結果：
營養成分分析
研究顯示，經過加工的諾麗果果泥是維生素C、維生素A、菸鹼酸（維生素B3）、錳和硒等營養素的潛在膳食來源。
臨床研究結果
- 降低膽固醇與抗炎作用：一項針對重度吸菸者的研究發現，每日飲用188毫升的諾麗果汁持續一個月，顯著降低了總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，壞膽固醇）和C反應蛋白（炎症標誌物）水平。 Healthline
- 保護DNA與改善血脂：綜合人類介入研究的回顧指出，諾麗果汁可能對吸菸引起的DNA損傷、血脂異常和同型半胱氨酸升高具有保護作用，並可能減少全身性炎症。 PMC+1PubMed+1
- 免疫調節與抗糖基化：同一回顧研究還提到，諾麗果汁可能增強免疫活性，抑制蛋白質的糖基化過程，這對於預防糖尿病併發症可能有益。
- 減輕體重增加：動物實驗顯示，諾麗果葉提取物可能有助於預防高脂飲食引起的體重增加，這可能與其調節脂質代謝的作用相關。
- 抗氧化與抗炎作用：研究評估了斯里蘭卡諾麗果的功能特性，發現其甲醇提取物具有顯著的抗氧化、抗炎和抗糖尿病潛力。 MDPI
注意事項
雖然上述研究顯示諾麗果具有多種潛在的健康益處，但仍需注意以下事項：
- 個體差異：不同個體對諾麗果的反應可能有所不同，建議在食用前諮詢醫療專業人士。
- 可能的副作用：部分研究報告指出，諾麗果可能與某些藥物產生交互作用，或對肝功能產生影響，因此需謹慎使用。
總之，諾麗果富含多種營養成分，並在臨床研究中展現出潛在的健康益處，但仍需進一步的大規模研究來確認其療效和安全性。編輯臨床實驗報告